Inititiation aux bains froids
Une expérience complète, humaine et accessible. L’initiation est pensée pour te rassurer, t’accompagner et t’enseigner les bons gestes.
🔹 Ce que comprend l'initiation à 189 CHF :
📘 Ce que tu vas apprendre :
📦 Produits proposés (à afficher dans liste déroulante du formulaire)
🔹 Ce que comprend l'initiation à 189 CHF :
- 1 séance privée (en toute confiance pour te guider pas à pas)
- 2 bains froids en groupe pour renforcer la motivation et partager l'expérience
- 1 e-book offert : les bases, les conseils, la méthode de respiration, et un journal personnel
📘 Ce que tu vas apprendre :
- Introduction aux bienfaits et sécurité du bain froid
- Exercices de respiration consciente
- Préparation mentale avant immersion
- Immersion guidée dans un lieu naturel du Valais
- Méthode du cavalier (technique de réchauffement sans source externe)
- Conseils post-séance, partage et écoute
📦 Produits proposés (à afficher dans liste déroulante du formulaire)
- E-book seul – 29 CHF
- Pack Initiation complet 189 CHF
1 initiation privée + 2 bains en groupe + e-book offert - Initiation de groupe (max 10 personnes) 129 CHF
- Plongez ensemble dans une expérience unique qui renforce les liens, stimule la résilience et apporte un vrai souffle d’énergie à votre équipe ou groupe.
