Une expérience collective inoubliable pour renforcer la cohésion, la résilience et le bien-être.
 
Pour qui est faite cette initiation ?
Cette initiation est idéale pour :

Les entreprises qui veulent offrir à leurs collaborateurs une expérience de teambuilding unique, puissante et ressourçante.
Les équipes sportives en quête de meilleures capacités de récupération, de gestion du stress et de respiration.
Les associations ou groupes d’amis en recherche d’une activité originale, intense et bénéfique.
Tout groupe (5 à 10 personnes) curieux de découvrir les bienfaits du froid dans un cadre bienveillant.
 
Ce que comprend cette initiation de groupe :
Accueil du groupe et explication du déroulement
Présentation de la méthode et des bienfaits du froid
Atelier de respiration consciente guidée
Préparation mentale collective
Entrée progressive dans l’eau en petit groupe (encadrement renforcé)
Méthode naturelle de réchauffement post-bain
Partage d’expérience et débriefing de groupe
 
Objectifs de l’expérience :
Renforcer la cohésion du groupe
Améliorer la récupération physique et mentale
Stimuler la respiration et la conscience corporelle
Vivre une expérience commune forte et valorisante
 

 
💡 Informations pratiques :
Tarif : 129 CHF / personne
Groupe : minimum 5 – maximum 10 personnes
Durée : environ 2h
Lieu : en extérieur, adapté au niveau et à la saison
Matériel fourni (tapis, encadrement, musique)
 
🔐 Réservation :
Une fois la commande validée, vous serez contactés pour fixer une date, un lieu et ajuster la séance selon votre groupe.