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REFRESH YOUR MIND VALAIS

Plonge dans une aventure froide et puissante

Rejoins une communauté de passionnés et découvre une pratique qui change le corps et l’esprit, dans les paysages magiques du Valais.

Pourquoi pratiquer les bains froids ?

Stimule ton immunité, améliore ta circulation, clarifie ton esprit et renforce ton mental. Les bains froids ne sont pas un défi : ce sont un retour à toi-même, une reconnexion profonde à la nature.

✨ Ce que tu vas ressentir

Un calme intérieur intense
Un regain d'énergie inattendu
Une meilleure résistance au stress
Un mental plus fort au quotidien

Découvrir les bienfaits des bains froid

Les bains froids ne sont pas une épreuve. Ils sont une invitation à ralentir, à ressentir, à se recentrer.
En combinant respiration consciente et immersion dans l’eau froide, tu explores une méthode naturelle, ancestrale et accessible.

💠 Bienfaits des bains froids :

Amélioration de la circulation sanguine
Réduction du stress et de l’anxiété
Renforcement du système immunitaire
Meilleure tolérance au froid
Diminution des inflammations et douleurs chroniques
Sentiment de clarté mentale et d’ancrage

🌬️ Bienfaits de la respiration consciente :

Calme le système nerveux
Favorise la concentration et le lâcher-prise
Réduit l’anxiété avant l’entrée dans l’eau
Améliore l’oxygénation et la récupération

Il est temps de partir à l'aventure

Je commence

Initiation aux bains froids – Groupe jusqu’à 10 personnes

Prix : CHF 129.- / personne

Plongez ensemble dans une expérience unique qui renforce les liens, stimule la résilience et apporte un vrai souffle d’énergie à votre équipe ou groupe.

Parfait pour :

Les équipes en entreprise
Les groupes d’amis ou d’associations
Les événements de team building
Les moments de reconnexion humaine
Ce que comprend chaque initiation :

Accueil dans un lieu naturel en Valais
Présentation des bienfaits des bains froids
Initiation à la respiration consciente
Accompagnement dans le bain froid, en toute sécurité
Techniques de réchauffement sans source externe
Encadrement professionnel et bienveillant
🧊 Durée estimée : Environ 2h à 2h30

💡 Remarque : Le nombre de personnes participant à l’initiation est déterminé par le nombre de produits commandés.
→ Exemple : 5 produits commandés = 5 participants.

129.00 CHF

Boutique - Refresh Your Mind Valais

1. E-book - Découverte des Bains Froids

Un guide complet pour découvrir les bienfaits des bains froids, apprendre les bases de la respiration consciente et commencer ta transformation intérieure, à ton rythme.

Prix : 29 CHF

Quantité :

2. Initiation privée + 2 séances de groupe

Une immersion personnelle avec un accompagnement sur-mesure : 1 séance privée + 2 bains en groupe guidés. L'e-book est offert.

Prix : 189 CHF

Quantité :

3. Initiation en groupe (jusqu’à 10 personnes)

Une expérience collective idéale pour renforcer la cohésion et le bien-être en équipe. Convient aux groupes de travail, amis ou familles. 129 CHF par personne.

Le nombre de personnes est défini par le nombre de produits commandés.

Nombre de participants :

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